蒜苗膳食纤维含量
蔬菜膳食纤维含量表

蒜苗关键的3种功效,特别是第三种,杀菌防流感的“一把手”!

蒜苗中富含辣素，辣素的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，能有效杀菌
膳食纤维含量高的蔬菜

膳食纤维对人体有些啥好处?哪些蔬菜的膳食纤维含量高?

6、促进肠道益生菌生长,增强免疫力进入肠道的可溶性膳食纤维可被大肠
蒜苗含有什么营养成分

蒜苗焖土豆,就是这么好吃,不信你试试,方法很简单,好吃停不了

4、最后将土豆条放进去和蒜苗翻炒均匀,加入一小勺热水或者高汤焖煮一

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